75日目 月曜日 サウナ行って酒飲まないで寝たら寝過ぎた

掲題の通り、初めてサウナ後酒飲まずに寝た気がするのだが、眠りが深すぎてフツーに目が覚めなかった。どんだけ遅くに寝ても7時には一回目が覚めるのだが、不覚にも9時前までガッツリ寝てしまった。出社予定があったら遅刻である。

なんだろうか。

スタンフォード式睡眠で言うところの睡眠負債がガッツリ貯まっている証左なのでしょうか。

そして今日も酒を飲まずに寝られそうです。