2021-12-07 カジュアル禁酒21日目月曜日 睡眠負債爆発 禁酒録 眠くてしゃーない。 昼過ぎくらいにデスクでちょい昼寝したら30分経ってた。 睡眠時間が明らかに足りていない日々を過ごしていたが、質も悪かったのだろう。 とりあえず、眠すぎて酒飲む気になれないから、今日はガチ禁酒成功。